SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost org

  • [BLOG]dziii/No Excuses ^^, - Dziennik Pytonga xD!!!

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, ze względu na to iż powstał nowy dział na forum postanowiłem, że założę nowy temat w formie dziennika, aby łatwiej osiągnąć wiadomo upragniony cel oraz z nadzieją na to, że otrzymam od Was pomoc oraz wskazówki i wspracie ! Trochę historii o mnie na forum jestem już ponad rok i dużo się przez ten czas działo: w skórcie zawsze byłem przy [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 08:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA [ART]

    Temat
    Doping

    [...] efektów ubocznych z ginekomastią na czele, oprócz niej możemy zaobserwować kilka innych jej objawów takich jak; gromadzenie tłuszczu wokół bioder i pośladków, zahamowanie wzrostu, obrzęki, impotencja czy oligospermia. STERYDY ANDROGENNE to np.: Anapolon (silnie androgenny), Boldeon (umiarkowanie), Deca Durabolin (umiarkowanie), Durabolin [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10291 Data: 2009-11-26 01:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy by Kertab-"Walka o lepsze jutro."

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://liczniki.org/gif2/an-DziennikF20Treningowy-000066ffffff33ff0030002-2-0-9-green004.gif Witam, postanowiłem założyć dziennik treningowy, aby mieć motywacje oraz pomoc z waszej strony. Ćwiczeniami typowo siłowymi zainteresowałem się około 1 roku temu, od tamtej pory zbierałem wiedzę,czytałem itp. oraz trenowałem lecz nigdy na dłuższy okres. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2012-07-04 23:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by rumabam***

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, wszystkich forumowiczów.Mam na imię Dominik, mam 15 lat uczęszczam do 3 gimnazjum i zostałem wybrany do konkursowej "czwórki". Moim trenerem jest Nowy K_D z czego jestem bardzo szczęśliwy. http://liczniki.org/gif2/an-Cel-000000ffffff3366cc35043-3-2-1000-silver002.gif' width='65' height='50' alt="Cel" Moim celem jest redukcja tkanki [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 22:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eteri - spora redukcja!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, zakładam ten dziennik po to by mieć motywacje by się pilnować, by móc do czego wrócić, by wszystko po prostu było spięte w jedną całość, by po prostu móc porównać to co jest, do tego co będzię.. :) Z siłownią przygodę zacząłem rok temu, jakoś w maju, ćwiczyłem do samego końca roku, redukując od początku czerwca do końca lipca [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2014-08-08 19:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mmmmm debiuty 2014

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka wszystkim bo to pierwszy post %-) Zakładam dziennik, żeby było oficjalne i żeby się nie wycofać :D Cel: Debiuty 2014 kat męska sylwetka i/lub klasyk :) Wiek 22, staż treningowy kilka lat z czego 2 intensywnie z już jako takim pojęciem :) Tryb pracy siedzący (informatyk) Na ta chwile mam zamiar jeszcze przez 5-6 tyg redukować zbędny nadmiar [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10869 Data: 2013-08-06 17:08:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] jednak po kilku dniach stosowania mijają. Jak dowodzą niektóre badania zarówno zwiększona produkcja NO jak i rozszerzanie naczyń krwionośnych nie ma bezpośredniego wpływu na wzrost masy i siły mięśniowej3. Dla wielu jednak sama pompa jest celem samym w sobie. Jabłczan cytruliny - jest to kombinacja aminokwasu cytruliny i jabłczanu. Połączenie to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 2009-10-30 09:31:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [ART] Kalorie się nie liczą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w pierwszej serii dieta 500lcal była najefektywniejsza i dlaczego przy diecie 1000kcal gdzie 90% stanowiły białka lub tłuszcze ludzie chudli? Skoro świat nauki zna przypadki wzrostu wagi przy obniżaniu kalorii to czy zna również przypadki gdzie nie obniżano lub zwięszano a spadki były widoczne? Pracownicy pewnej firmy o nazwie DuPont stawali się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 2011-02-19 17:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]alpha89/Redukcja 2.07 - 30.08

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam grono poszczących. Bez owijania bawełny podam kilka podstawowych informacji: Wiek: 25 Wzrost: 175 Waga: 86,5 Pas: 88 Klatka: 107 Udo: 64 Założenia Post: 16 godzin Dzienna podaż energii: 2500kcal Rozkład makroskładników: 30% białko (188g), 40% węglowodany (250g), 30% tłuszcze(83g) 1 posiłek przed treningiem do 500kcal Ilość przyjmowanych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2014-07-02 09:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONSTRUALNA MASA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duzych posilkach nadwyzka jest marnotrawiona. Eksperyment 2 pokrecamy ilosc weglowodanow.ktore w diecie wspoldzialaja z biaLKAMI tworzac homronalne polaczenie stymulujace wzrost.pomagaja transportowac aminokwasy z pozywienia do tkanek miesniowych gdzie moga byc wykorzystane jako budulec nowych tkanek miesniowych.nadwyzka dostarczonych w ten [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2007-04-10 15:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a choroba Parkinsona Demencja bokserska, zamroczenie po uderzeniu pięścią - tymi terminami zainteresowała się opinia publiczna, powodując równocześnie wzrost zainteresowania długotrwałym wpływem boksu na mózg. Jednak publiczne opinie wygłaszane przez różnych ekspertów raczej nie wyjaśniły tej kwestii. Ten artykuł jest przeglądem literatury [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8797 Data: 2009-04-16 22:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] górnej części ud i powyżej. Podsumowanie: Błagam, nie bagatelizujcie tej wady postawy. Jej poprawne potraktowanie przynosi nieopisaną ulge w codziennym życiu, ale również wzrost możliwości atletycznych. I nie, nie przesadzam! Jakość treningów wzrosła diametralnie, ale również wygląd się zmienił. Kaczor Donald jest przeszłością. To niesamowite [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 16:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prebiotykami nazywamy składniki żywności nieulegające rozkładowi pod wpływem enzymów żołądkowych, co daje możliwość ich wykorzystania i działania na rzecz wspomagania wzrostu probiotyków znajdujących się w jelicie. Do najlepiej poznanych i uznanych za najkorzystniejsze dla zdrowia uważa się • Galaktooligosacharydy (GOS), • [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2015-10-06 18:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remy Bonjasky - profil

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Imie: Remy Nazwisko: Bonjasky Ksywka: The Flying Gentleman Data Urodzenia: 10 stycznia 1976 Record: 72 - 14 - 0 Wzrost: 193 cm Waga: 106-111 kg Styl Walki: Muay Thai Kraj: Holandia Remy Bonjasky jest trzy krotnym mistrzem K-1! Tytuły * 2008 K-1 World GP champion * 2004 K-1 World GP champion * 2003 K-1 World GP champion * 2003 K-1 World GP in [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13561 Data: 2009-05-13 19:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz

    Temat
    Galeria Mistrzów

    Robert Piotrkowicz (ur. 17 stycznia 1974 r. w Warszawie) – wielokrotny mistrz Polski, Europy oraz trzykrotny mistrz Świata w kulturystyce, były akademicki mistrz Polski w trójboju siłowym. Wymiary: Wzrost: 173 cm Obwód ramienia: 51-54 cm Obwód przedramienia: 45-47 cm Obwód uda: 74-82 cm Obwód łydki: 46-50 cm Obwód klatki piersiowej: 140-148 cm [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2014-12-04 02:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diego "Nightmare" Sanchez- Profil

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Wstęp Diego "Nightmare" Sanchez - urodzony 31 Grudnia 1981 roku w Albuquerque w stanie Nowy Meksyk. Jest profesjonalnym zawodnikiem mma. Stylem bazowym Diego są zapasy i style chwytane, oraz gaidojutsu (połączenie judo i zapasów, później także bjj i technik kickbokserskich). Diego Sancheza, Polscy kibice mogą znać z programu emitowanego na kanale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2007-03-21 19:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria sław- Allen Iverson

    Temat
    Inne dyscypliny

    Allen Iverson (ur. 7 czerwca 1975 w Hampton, Wirginia) - koszykarz amerykański. * Pseudonim: "The Answer", "AI", "Bubba Chuck", "Jewel" * Wzrost/waga: 183 cm/74.8 kg * Uczelnia: Georgetown '96 * Krótka charakterystyka: Supergwiazda NBA, nieustępliwy lider, wybitny strzelec, przechwytujący i asystujący, najlepszy gracz o tak niskim [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13334 Data: 2007-02-25 12:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, przedstawiać się raczej nie muszę, ale powiem tylko tyle, że na imię mi Przemek i mam 19 lat, za miesiąc matura Co by nie zanudzać Was opowieściami czemu tak nagle wybyłem z forum itp. itd. (a w sumie kogo to i tak obchodzi ) napiszę tylko, że sytuacja która mnie spotkała była na tyle poważna, że po prostu musiałem zmienić miejsce [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 23:01:21 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Siema. Ostatnimi czasy zacząłem się bardziej i przejmować swoim wyglądem, postawą, i interesować nimi. Na początek klatka. Kilka lat temu już mi mama zaczęła tłuc do głowy bym zaczął ćwiczyć nad nią, bo później będę się zapewne wstydził pokazać na wakacjach z dziurą w klatce. No i miała rację. Mam zamiar się zabrać teraz za siebie na poważnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2014-07-18 01:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Tygrys zjadłby Górala ?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Z pewnością starcie byłoby prawdziwą ringową wojną gdzie wygrał by twardszy i bardziej zdeterminowany pięściarz. Myślę że Adamek pomimo lepszych warunków fizycznych (ok. 3 wzrost; prawie 10cm zasięg) jak i dużych umiejętności operowania ciosami prostymi szansy na zwycięstwo szukał by w półdystansie próbując wyeliminować fenomenalny lewy prosty [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2007-02-13 10:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)